「美肌ケア」カテゴリーアーカイブ

正しい洗顔とスキンケアについて

 

顔を洗うときに熱湯で洗うと落としてはいけない皮脂も落ちますし、洗えてないところが残っているとトラブルの原因として乾燥肌やニキビが起こってしまうので意識しておくことが大切です。

このように、肌のケアで一番大切にしたいことは、正攻法の洗顔をすることです。

問題のある洗顔の仕方は、肌のダメージを大きくしてしまい、潤いを低下させるファクターでもあります。

無理な洗い方をせずやわらかく洗う、入念に洗い流すことを行うそのようなことをふまえて、顔を洗い流すようにしてください。

そして、洗顔後は、直ちに惜しみなく化粧水を優しく顔に当て吸収させ、必ず乳液を塗り、水分を逃さないようにしてください。

より乾燥が気になる目もと口元は、多少多めに塗るようにしましょう。

お肌が乾燥しているという方はたくさんいらっしゃると思いますが、スキンケアのテクニックを変えるだけでびっくりするくらいに肌質が改善します。

洗顔石鹸をよく泡立てて洗い、ぬるめのお湯で流すことで乾燥肌とさよならすることができるのです。

逆に、乾燥肌に良くない洗顔方法は拭き取り型の洗顔シートを使用することです。

大切な皮脂も一緒に落としてしまうので、このお手入れ方法はお勧めできません。

そして、洗顔後の保湿は乾燥肌の予防、改善に大事なことです。

ここをサボってしまうと肌の乾燥をすすめてしまいます。

そのほか、クレンジングやメイク用品についても保湿力や保水力のあるものを使ってください。

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また、基礎化粧品はお肌にそのままつけるように作られていますので、当然大切ですが、素材の良さにもこだわって選びたいものです。

お肌にダメージを与えないためにも、使われている成分や原材料をよく確認して、変な物質の入っていない商品、可能であればオーガニック素材の商品を選びたいものです。

完璧な化粧も悪くないですが、大事なのはやっぱり肌が、もともと持っている美しさだと思います。

肌のお手入れを第一に行い、肌本来の美しさを覚醒させ、いつかありのままの素顔でも人前に出るのが楽しくなるくらいの自信を持てることを望みます。

 

 

 

ニキビを改善するスキンケアについて

 

治ったと思ってもすぐにぶり返してできる頑固なニキビはたいへん厄介なものです。

ニキビは、過剰に分泌された皮脂や古い角質が毛穴をつめてそこにアクネ菌が集まり炎症を起こすことで発生します。

ですので、ニキビを改善するためには毛穴の通りを良くしてやることが重要です。

間違ったスキンケアを続けているとさらにニキビを悪化させてしまい、月のクレーター状の汚い痕が残ってしまうケースもあるので注意が必要です。

正しいスキンケアとは、帰宅したらすぐにクレンジングをしてメイクを落として洗顔をすることです。

クレンジング剤は刺激の少ないミルクタイプのものがおすすめで、できるだけ界面活性剤や鉱物油、パラベン、アルコールなど添加物が含まれていないものを選ぶようにしてください。

顔に優しく広げて、十分に馴染ませてからぬるま湯で流し落としてください。

その後は、たっぷりと泡立てた洗顔料で、毛穴の中を泡で洗うイメージで優しく洗い、すすぎ残しがないように十分にすすぎ流します。

ニキビができているところは、泡を乗せておくだけにして、決してゴシゴシと強く擦らないようにしましょう。

清潔なタオルを使ってポンポンと押すように水分を拭き取ります。

洗顔後は、肌を乾燥から守るためにすぐにローションなどを塗り肌に潤いを与えますが、皮脂の分泌を抑えて、肌のコラーゲンに働きかけ皮膚の再生を促進する効果の高いビタミンC誘導体など有効成分が配合された化粧品を選ぶようにしてください。

正しいスキンケアを毎日続けることで、肌のターンオーバーが正常に働くようになり、老廃物が毛穴から自然に剥がれ落ち新しい皮膚が作られるので、ニキビが次第に改善されていきます。

健康な肌になってくるので、ニキビの予防にも繋がります。

正しいスキンケアで外からのケアを行い、食生活や睡眠時間など生活習慣の見直しで、身体の内側からのケアを行うことで、相乗効果でさらにニキビが改善されていきます。